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益生菌孕妇可以吃。益生菌是模仿人体正常消化道的菌群，做成的各种包括三联活菌、四联活菌，还有单纯的益生菌。益生菌是帮助消化道，包括胃、肠道，建立有益的菌群，使胃肠道的消化能力更加强，干起活更加带劲。益生菌对孕妇而言，还是非常好的，孕妇可以吃适量的益生菌，像平常喝的酸奶，包括双歧因子，都在酸奶里会有一定的含量，这些都是益生菌。所以益生菌对于孕妇而言，是非常有益的。益生菌的摄入也可以使孕妇胃肠道的负担减轻，帮助胃肠道进行消化，所以孕妇非常欢迎益生菌的。