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五个月宝宝一天睡几个小时正常

发布时间:2021-08-13

儿科

视频内容

5个月宝宝每天睡眠12-16个小时正常,宝宝在新生儿期睡眠时间较长,可达到18-20个小时,除睡觉、吃奶以外,其他时间基本都处于睡眠状态。随着年龄增长,睡眠时间逐渐缩短,5个月时一般每天睡眠时间在12-16个小时,比如晚上7点到第二天早晨7点,中间可能需要喂奶2-3次,除喂奶、换尿布时间,宝宝在夜间睡眠可达到10-11个小时。此外,5个月宝宝白天还需睡眠2次左右,每次可以睡2-3个小时,全天睡眠时间能保证在12-16个小时。宝宝需要保证充足睡眠,在夜间睡眠时有生长激素释放,能保证正常生长发育。在早晨6点时生长激素释放有一个小高峰,所以最好保证宝宝在早晨6点时处于睡眠状态,有利于生长发育。如果睡眠不足要及时寻找原因,必要时需要就诊检查。

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