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体重过低的人比较容易患骨质疏松症，因为骨骼是一种重力感受器官，负荷会刺激骨生成，体重轻的人对骨的负荷也轻。而且肌肉收缩会刺激骨生成，体重过低的人如果肌肉量少，也会加重骨质疏松症。如绝经后女性可根据年龄、体重推测骨质疏松症的风险，年龄越大、体重越低，则骨质疏松风险就越高。但是并不是说体重越重就会对骨骼越有利，肥胖患者骨质疏松症的风险也是增高的，所以要把体重维持在合适的范围。如果体重过低，可以通过合理饮食改善，尤其是要给予适量蛋白质的摄入，及进行适当的运动来增加体重，以增加肌肉量，降低骨质疏松的风险。