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关于锻炼能不能根治高血压，需要看高血压是哪一种原因引起的。如果是继发性高血压，如肾性高血压，或糖尿病、肾病引起的高血压，则很难通过锻炼来治愈，只能通过锻炼减少降压药物的摄入量。对于肥胖引起的高血压，即年轻人或中年人的高血压，这种情况可以通过锻炼减轻体重，并减少钠盐的摄入，适当控制饮食，则可以使血压达到正常范围。