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骨折吃什么好

发布时间:2019-07-19

李宏副主任医师

北京大学第一医院骨科

视频内容

骨折后没有特殊饮食要求,因为骨折生物愈合过程中,需要大量钙盐沉积愈合骨折断端,因此饮食上来说,需要补充充足钙剂,包括维生素D、钙、磷比例合理的食物,有利于骨折愈合。还有骨折愈合过程中也需要胶原蛋白参与,因此要适当补充胶原包括富含胶原食品,比如肉蛋类,还有瘦肉类优质蛋白等。还有由于骨折的过程中,往往会伴有软组织损伤或隐性失血,有些患者往往会出现低蛋白血症和贫血,因此在骨折后也可以服用一些富含优质蛋白类或富含铁类食品,从而促进血细胞再生,为骨折愈合创造有利条件。但应注意辛辣食品、饮酒、抽烟等,已经明确证实不利于骨折愈合,所以骨折患者应该尽量避免这些食品,包括一些不良习惯。对于骨折愈后的患者,合理饮食、适当活动、均衡营养是促进骨折愈合的重要因素。

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