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骨折吃什么好

发布时间:2019-04-04

许卫红主任医师

福建医科大学附属第一医院脊柱外科

视频内容

西医角度,骨折后保证正常的营养即可。最主要是要补充钙质,如果说要吃,就吃含钙比较多的食物。很多人要吃骨头汤,吃骨头补骨头,实际上这是错误的。虽然骨头里面钙很多,但是骨头汤里面可能更多的都是油,吃的都是脂肪,钙其实并不多,而且能吸收的也有限。喝牛奶是对补钙是最好的,骨折的愈合也不完全是靠吃能够解决的,还要适当的应力作用,即增加骨头端的血运,增加骨头端的刺激,可能是对它更有效。做了固定,而且做了内固定或者外固定,确认它不会移位,可以做适当的肌肉的锻炼,如肌肉收缩,可以刺激骨折端的应力,可以增加骨痂的生长,可以促进它的愈合。

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