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腰肌损伤有急性损伤和慢性的劳损，如果急性损伤，我们需要制动和修养，使损伤慢慢的修复，这种情况下对症用一些消炎止痛药，急性损伤过后机体有一种自我修复功能，配合着做一些理疗加速它的恢复即可，所以急性损伤往往是以缓解症状为主，而不是以治愈性的，治愈性的往往靠自身。慢性劳损的说法较多，长期久坐引起局部的腰骶部的肌筋膜炎，由于劳累引起的一些腰肌劳损，那么这些用药主要集中在两大类，一类是外用药，一类是口服药，外用药有中成药抹的药、西药抹的药、西药贴的膏药、中药抹的药，建议大家搭配使用，如果抹的药是西药，那么贴的药可以用中药，如果抹的药是中药，贴的药可以用西药，这样交替使用会更好一些，而且通常建议患者热敷以后再去抹药，因为热敷以后局部血液循环好，这样抹上药按摩一方面促进血液循环，另一方面有利于药物的吸收，贴膏药通常也不建议患者一定要贴满多长时间，因为尤其是中成的膏药贴的比较紧，术后贴的时间长都会出现皮疹这些情况，所以一般建议病人不要按说明书24、48小时的贴，白天贴一贴，晚上将它接下来热敷一下，然后洗一洗，再搓上抹的药按摩，这样休息一晚上白天可以再贴上膏药，所以建议交替使用；另外还有一些口服药，如果腰肌劳损导致疼痛很严重，可以用非甾体消炎止痛药和局部松弛肌肉的药物，建议这两种药物配合使用，这些口服用药对胃肠可能都会有些刺激，尤其是有胃溃疡的病人用非甾体消炎止痛药的时候要特别慎重，要听专业医生的指导。