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腰肌劳损有什么症状

发布时间:2019-07-15

赵永飞副主任医师

中国人民解放军总医院骨科

视频内容

首先腰肌劳损了,腰肌会产生一些疼痛或不适,实际上讲的腰肌在临床上叫竖脊肌,并不是叫腰大肌,因为腰大肌是在腹后壁,很少会有劳损,所以腰肌劳损往往是在腰背部沿着脊柱向下,向两侧延伸的一些肌肉,所以往往是腰背部的疼痛,就是从肋骨以下一直到腰骶部,直到骨盆。大多数腰肌劳损往往是局部的一过性的腰部肌肉无菌性的炎症、酸痛,没有达到一个完全不可逆的劳损,所以这种情况下如果生活中注意,避免剧烈的弯腰负重、腰部肌肉的扭伤、坐姿不良,尤其是前倾的久坐,这样可以避免腰背部肌肉过于增加负荷,尽量将这种局部的炎性反应在有效范围内控制住,避免发展成为长期迁延不愈的腰肌劳损,因为一旦腰肌劳损,这种疼痛可能很难缓解,但是只要生活中注意,然后通过理疗、劳累以后休息缓解、适当的功能锻炼,腰肌受损伤以后及时修复,使得疼痛能在一定时间内缓解,不要达到这样劳损的程度,保持一个比较健康的有活力的腰背部的肌肉。

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