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腰肌劳损主要是指腰背部的酸胀、不适，久坐时可以感觉到腰部有一种紧的感觉，有时候还会抽筋。如果劳损的范围比较大，可能会引起下肢腹股沟区、大腿外侧或者膝关节内侧，甚至小腿的放射性疼痛不适。但是通常来说，腰肌劳损主要是长期站立，或者久坐引起的肌肉牵伸的一种疲劳状态，其他的症状还可能包括久坐或者剧烈活动以后，比较严重的腰部活动受限，同时可能有疲劳感。如果腰椎间盘突出症非常严重，可以引起增生的退变，以及椎管的狭窄。总之腰肌劳损不是非常严重的病症，但是相对来说持续时间比较长，虽然不会引起行走障碍或者无力，但是会引起病人的不适感，进而可能会引起情绪、情感的不愉悦，要引起足够的重视。