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肾为水火之宅，内含元阴元阳，根据其特点。中医将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚。根据其证候不同，其治疗方法也有所区别。若是肾阳虚，则以寒象为主，症状表现为畏寒肢冷、面色白、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕、小便清长、舌淡胖、苔白、脉沉弱或迟，治以补肾温阳为主，代表方左归丸、金匮肾气丸。若是肾阴虚，则以热象为主，症状表现为怕热、出热汗、手心烦热、两颧红赤、燥热不安、口干喜饮、小便黄、舌质红、舌形瘦、苔薄黄，治以滋阴补肾或滋阴补肾降火为主，代表方六味地黄丸、知柏地黄丸。若是肾气虚，则以气虚表现为主，主要表现为腰膝酸软无力、神疲乏力、久病喘咳、呼多吸少、气短、动则喘甚、男子遗精早泄、女子带下清稀量多、小便频数清长余沥不尽，或夜尿多遗尿、舌淡白、脉沉弱，治以益气补气，在辨证后给予中药方调理。建议肾虚患者能够注意休息，避免熬夜、劳累，减轻工作压力，避免情绪紧张或焦虑，减少性生活次数。同时，饮食以清淡易消化为主，少喝酒，保证规律的饮食习惯及生活习惯。当肾虚症状明显，可以到正规医院就诊，明确病情及其原因，根据具体情况进行规范的中医辨证调理治疗。