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肌腱拉伤怎么治疗

发布时间:2019-06-28

侯景义副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院骨外科

视频内容

肌腱一旦拉伤,往往指的是并没有拉断,多是肌腱内部纤维的部分断裂。这种肌腱拉伤时,往往是局部肿胀、疼痛、然后活动障碍为主。对于这部分患者,选择保守治疗是非常好的选择。可使用PRICE原则,具体如下: 1、P指的是protection即保护; 2、R指的是Rest; 3、I指的是Ice,就是冰敷; 4、C指的是Compression,就是压迫; 5、E指的是Elevation,就是抬高。 PRICE原则就是保护、抬高、冰敷、压迫。除了PRICE原则自己可以做到之外,还可以去相应的康复科进行康复治疗师专门的手法按摩,或者中频电刺激,这种治疗也可以对肌腱的拉伤有一个比较好的康复作用。除此之外,还可以对拉伤部位的肌腱贴一个肌内效贴,通过肌内效贴,促进皮下淋巴环流,可以起到非常好的保护作用。

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