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首先要找到皮肤色素沉着原因，常见炎症后色素沉着，还有就是日照后色素沉着，这也属于炎症后范畴。还有药源性的原因、系统疾病性的原因、代谢性的原因、营养不良性的原因。当然有一些感染比如艾滋病感染性疾病，也可以引起皮肤色素沉着。首先尽量要治疗原发病，去掉产生色素沉着的因素；第二点就是色素沉着后要注意防止日晒，因为日晒可以加重色素沉着。避免日晒的方法最主要的方法一个是早出晚归，也就是早晨9-10点钟以前出门，下午3-4点钟以后出门；再一个就是遮盖，包括打伞、戴帽子、穿长袖遮盖；再一个就是出门之前涂防晒霜，一般都是出门前20-30分钟涂防晒霜，这是就是加强防晒措施；第三个用一些有助于脱色的药物，像一些抗氧化剂、酪氨酸酶抑制剂等，抗氧化剂可以口服维生素C、维生素E，还有外用维生素E都可以，然后如果是严重的色素，像黄褐斑那类的色可以用氢醌霜、维甲酸霜、弱效激素等联合应用；也有一些化学换肤的药物，如化学剥脱术，也有助于减轻色素沉着；还有维生素C的离子导入法，减轻色素沉着。