发布时间:2021-03-25
纪泉主任医师
北京医院骨科
腰椎骨折之后应当适当补充钙、维生素D,多吃含钙丰富的食物有利于骨折愈合,如钙制品、豆制品、奶制品、海鲜、内脏、牛羊肉、新鲜的蔬菜、新鲜的水果、干果等。但是要注重营养均衡,避免摄入过多的高热量食物,增加体重从而造成心脑血管异常。腰椎骨折患者需要适当卧床休息、营养均衡,才能使骨折尽早愈合。在增加钙摄入的同时,也要适当补充维生素D,维生素D能够促进钙在身体中的吸收并提高生物利用度。此外,此类患者每天应该适当进行功能锻炼,避免下肢深静脉血栓形成,使骨折部位不断在应力刺激下逐渐形成更多的骨痂,从而促使松质骨的愈合。1个月左右的时间骨折愈合有一定的强度,可以戴腰围适当下地活动。通过调节饮食,避免吸烟、饮酒,能够使腰椎骨折更快愈合。
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