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心率增快心脏做功增多，心脏负担就会加重。所以心率要控制到一定范围，目前对高血压、心衰、冠心病都要讲究心率管理即心率不能高。降低心率方法分为两方面： 1、生活方式调整即锻炼，通过运动之后心脏更有力，收缩更有力，这时会让心率减慢； 2、锻炼不能代替药物，若确实需要干预，就要依赖于药物治疗，现在控制心率药物有很多，可到医院在专科医生指导下来进行选择，最常见使用倍他乐克降心率，但是最好不要自己去用，要到医院专科，由医生指导下来进行选择和治疗。