向您推荐

关闭

继续播放

喝什么茶清肺热效果最好

发布时间: 2021-06-18

刘薇主任医师

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科

视频内容

清肺热效果好的茶一般为绿茶,因为绿茶性偏凉也较新鲜,含有的维生素、活性物质也较多。此外菊花茶、苦丁茶甚至把新鲜的蒲公英采下来,晾干后泡茶喝,也都可以起到清热作用。其实中药里很多清肺热的药,如桑叶、菊花、白毛根,均可以泡茶解肺热。以上药物需要讲究及时性,即使晒干当茶用时,也要求最好为当年较新鲜的茶叶,若时间较长甚至隔年,清热的药效会大幅度下降,清热效益一般在药中并不能保持很久,因此一般建议现采现用,如鱼腥草,采完后24-48小时,药劲会越来越小。喝茶时也要注意不要过浓,部分人喜欢浓茶,但茶寒性较大,可能在起到清肺作用时,也会对脾胃造成伤害。

39
相关视频