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清肺润肺喝什么茶好

发布时间:2023-10-27

刘薇主任医师

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科

视频内容

能清肺、润肺的茶很多,可以喝芦根茶、罗汉果茶、菊花茶、桑叶茶等,都有清肺、润肺的效果。其次,青果、金果榄、胖大海等都可以用来泡茶,但比较推荐自己做桑叶茶喝。桑叶入药时要用特别老的桑叶,因为其凉性稍微集中,在药店买的都是老桑叶。但老桑叶的寒性较大,不适合平常泡茶,治病时药性比较强。而泡茶是一个积累的过程,平常在身体没有病时,使用寒性药物,脾胃无法承受。所以可以在桑叶生虫之前,将嫩桑叶掐尖,采回来晒干,在夏秋季节用嫩桑叶泡茶,清肺、润肺效果较好。

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