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产后高血压调理方式具体如下：1、生活起居：饮食需保持低盐、低脂、低胆固醇饮食，食用盐量＜6g/d。控制油脂摄入量和蛋黄、动物内脏摄入量，同时需多食用新鲜蔬菜、水果。新鲜蔬菜、水果中含丰富纤维素、维生素以及大量矿物质，对降低血压具有辅助作用；2、及时就诊：如果产妇生活起居能够做到规律、健康，血压仍无法降至理想水平，需要在专科医生指导下服用降压药物。产妇可服用的降压药较少，因为大部分药物可能通过乳汁使宝宝摄入，对婴幼儿造成较大影响。产后高血压多受生活起居影响，多数患者通过调理生活起居，高血压可得到有效控制。