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坐骨骨折怎样好得快

发布时间:2023-05-10

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

坐骨骨折一般要采取多种方法促使愈合,绝大部分的坐骨骨折不需要手术治疗,采取非手术治疗方法。首先要减少局部的负荷活动,适当地进行卧床休息,从而减少坐骨支负荷,避免移位。还应该通过主动的功能锻炼,避免卧床所造成的并发症,如下肢的深静脉血栓、肌肉萎缩和关节僵硬。在卧床时可以适当进行屈伸膝关节活动,进行主动的踝泵运动与踝关节的屈伸运动,促进下肢的血液循环,从而有利于肢体功能的保护。也要适当地服用一些碳酸钙,增加含钙丰富食物的摄取,这样有助于人体获取更多的钙源,有利于骨折的愈合。可以多吃豆制品、奶制品、海鲜或者肉制品,以及新鲜的蔬菜水果或者干果等,营养均衡,既能保证食物热量,也要保证食物的品种,这样才有利于骨折的愈合,避免体重过度增加。还应该多吃一些维生素D,可以促使身体对钙吸收更好,每天应该服用800-1000单位的维生素D,这样才能有利于骨折愈合。应该注意适当的局部保护,通过活血化瘀药物的口服或者局部的膏药贴敷,能够起到活血化瘀、舒筋通络的作用。疼痛比较明显时,可以适当地口服非甾体类抗炎药物,通过多方面的治疗,绝大部分的坐骨支的骨折会很快达到愈合,并发症很少。

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