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女性在月经期可以洗头发，甚至女性在月经期，淋浴也是没有禁忌的。女性的月经并不是排毒、排污的过程，是正常生理状态，仅仅是因为体内激素水平伴随卵巢黄体萎缩而出现周期性下降，雌孕激素水平骤然下降，导致子宫内膜剥脱出血，是正常的月经来潮。所以女性月经期为了避免感染，避免在性行为的过程中增加盆腔腹膜子宫异位症的风险，女性在月经期应禁止性生活、盆浴、阴道冲洗以及灌洗。女性在月经期的时候可以淋浴、清洗头发，只要不去盆浴，是没有禁忌的。清洗头发或者淋浴本身，并不会增加女性月经期导致感染的风险，反而对于自身的卫生条件还会大有改善，对于缓解月经期应用的卫生巾、卫生护垫导致的外阴局部不适，也有很大的益处。