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喝豆浆会升血压吗

发布时间:2020-08-04

金惠玲副主任医师

山西中医药大学附属医院心病科

视频内容

一般喝豆浆不会升高血压,喝豆浆反而有助于降低血压和血脂,在一定程度上还有助于预防动脉硬化发生。豆浆还可以调节女性内分泌紊乱失调,有延缓衰老的作用,是非常优质的饮品。但是对于肾功能不好、有蛋白尿的患者,要尽量减少喝豆浆或者不喝豆浆,因为这种植物蛋白可能会导致肌酐的升高。相对应当进行优质蛋白质的饮食,豆浆中90%以上成分都是水,还有纤维性物质、植物蛋白,许多豆浆中还会加入许多的糖分。 机体本身会对水有一定代谢作用,摄入许多水,虽然有可能会加重心脏的负担,但是对血压没有影响。机体会把多余的水分排出体外,另外纤维素、微量元素本身是机体所需要,也不至于引起血压的增高。大豆蛋白也是一种很好的物质,可以适当补充,其中氨基酸成分虽然相对于动物性蛋白有所不足,但是相对于大多植物性蛋白属于比较好的类型。 所以,喝豆浆不会引起血压升高,反而对降低血压有好处。

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