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大部分宝宝天生都拒绝新食物，这并不是家长所理解的挑食，而是宝宝出于对自身的保护。婴儿后期必须逐渐学习接受新的食物才能成功的由奶制品为主的食物转变到成人的固体食物，所以家长喂宝宝吃新食物时一定要有耐心，一般都要经过10-20次的尝试才会被宝宝接受。刚尝试时，如果宝宝不接受，不要强迫他，不吃这种就换其他的，过几天或更长的时间再试着喂，不要和宝宝较劲，更不要和自己较劲。要相信好吃的宝宝一定会喜欢的，即使有某种食物特别有营养，但是宝宝就是不接受，这也不要紧，找一找有没有其他替代品。同样是补铁，不爱吃肝泥，那就试试吃枣泥、红肉末，最重要的是不要急于求成。在喂宝宝吃饭时，一定要保持愉快的心情，切勿因为宝宝拒绝新食物而焦躁不安，因为宝宝会感受到妈妈的情绪，也会变的不安和焦虑，从而更加拒绝。有时候宝宝不吃是因为不知道如何咀嚼，特别是食物的性状和软硬度有变化时，妈妈可以亲自示范，让宝宝看看自己怎样咀嚼并吞咽新食物。多次示范后，宝宝就会试着模仿和学习。宝宝对食物的色彩和性状很有兴趣，妈妈可以在食物中增加些颜色鲜艳的蔬菜成分，把食物做成可爱的形状，宝宝就会因为觉得好奇和有趣而接受新食物。妈妈的灰心，焦虑或强迫的方法会对宝宝接受新食物产生副作用的。