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在家中也可以自测听力。当出现以下情况时，需考虑自己听力是否出现的问题，第一种情况是在背景噪音比较大的情况下与人交流，会听不清楚，经常要求别人重复所说的话。第二种情况是在安静的情况下，总觉得别人说话声音小，只能听到声音，却听不清楚别人的谈话。第三种情况是在家里看电视，家人时常提醒声音太大，影响到其他家庭成员的生活。另外，可以自己用食指和拇趾放在耳边进行摩擦，要看是否能听到这种摩擦音，并且看双侧耳朵听到的摩擦音是否相同。 此外，通过耳内镜、纯音听力检查，能够判定听力是否有损失。如果有损失，可具体分析是哪些频率的听力下降，通过检测，可早期发现听力的下降，早期进行干预治疗。尤其是在老年人，及时发现听力的下降，尽早地进行干预，对于老年人的交流、心理、生活质量都有非常大的好处。