视频内容

怀孕后避免进行仰卧起坐，仰卧起坐主要锻炼腰腹部肌肉，进行仰卧起坐时腰腹部肌肉收缩。若正处于怀孕状态，肌肉收缩易影响增大的子宫，同时可引起子宫不规律收缩，从而造成早期流产、晚期早产的情况。所以建议怀孕后尽量避免进行仰卧起坐，此项运动直接压迫腹部，进而影响子宫，造成孕期不必要反应。但可以根据医生建议，采取其它运动方式。