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饮料对小孩子的危害

发布时间:2021-02-23

肖娟主任医师

北京协和医院儿科

视频内容

饮料对小孩子的危害还比较大,主要体现在以下几个方面:1、热量高:一般小孩子都比较喜欢喝饮料,因为饮料里面含糖量很高,所以饮料里面所含的热量就比较高,如果长期、反复喝饮料,会使得孩子比较容易出现肥胖的问题;2、糖量高:由于饮料中含糖量高,所以会使得孩子的血糖快速升高,从而导致孩子食欲明显的下降,使孩子在吃其它的富含营养素的食物,比如像牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肉、牛肉的瘦肉,以及新鲜的蔬菜和水果,对于这些食物的食欲就明显减弱,从而有可能引起营养不良或者营养不均衡的问题;3、人工色素:饮料当中常常富含有多种的人工色素,以及食品添加剂等,这些物质一般都属于化学物质,对孩子可能会构成影响,特别是会影响到孩子的生长发育,以及智力的发育。

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