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降压治疗，生活方式的调整很重要，可以多吃有降压作用的蔬菜，比如说各种绿叶蔬菜，芹菜也叫胡芹具有很好的降压作用。其它的蔬菜，像香菇、黑木耳、大蒜、辣椒、西葫芦都可以对降压有好处。动物类蔬菜，如果能吃鱼最好，其它的肥肉、动物脂肪类、动物内脏类，还有鸡蛋黄能增加胆固醇升高血脂，对冠心病是不利的，尽量少食用。