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宝宝食用水果，应选用当季或当地水果较好，包括苹果、梨、桃以及柑橘类水果，含有丰富维生素及微量元素，能够满足宝宝生长发育。水果要保证多样化，并根据年龄的增长逐渐增加水果品种，以更好补充维生素及微量元素。热带水果如荔枝、芒果、菠萝蜜、菠萝等不适合孩子食用，此类水果糖分较高且易产生过敏现象，所以要注意回避可能造成过敏的水果，尽量不食用高热量水果。另外，建议两餐之间食用水果，更好吸收维生素和微量元素同时，又避免造成饱腹感而影响正常饮食。