发布时间:2020-06-01
王风波副主任医师
成都医学院第一附属医院康复医学科
肩关节周围炎简称肩周炎,俗称凝肩、五十肩和冻结肩。本病好发年龄在50岁左右,多见于女性,而且多见于体力劳动者。肩周炎如果得不到有效治疗,有可能会严重影响到患者肩关节功能活动。 肩周炎治疗方法包括口服非甾体类消炎止痛药,物理疗法包括热疗、电疗、蜡疗、超短波等,以及局部疼痛注射疗法、推拿、自我按摩等综合疗法。肩周炎建议要在专科医生指导下循序渐进地进行,主被动肩关节功能锻炼,避免肩关节太过度活动。因为过度牵拉活动肩关节,可能会使肩周炎炎症进一步加重甚至损伤肩袖。 肩周炎常用锻炼方法包括有耸肩运动、拉肩运动、甩手运动、爬墙运动等。最重要的一点是肩周炎患者不要轻信过度吊、拉、扳等肩部活动,否则可能会损伤肩部。
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