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腰肌劳损以腰部的慢性酸痛症状为主，一般活动没有受限，可在久坐以及弯腰以后出现。此疾病应归在骨科范围内，腰肌劳损在平时诊断的过程中需要和椎间盘突出相鉴别。椎间盘突出主要是腰痛，往往伴有下肢的放射痛；而腰肌劳损的病人一般是腰痛为主，伴有下肢的放射痛相对较少。椎间盘突出往往都是腰痛伴有腰部的活动受限，腰肌劳损虽然有些病人疼痛比较明显，但是腰部前屈和后伸活动并不受限。