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这个问题也是临床上经常问的，特别是宝宝刚开始添加辅食的时候。实际上大人的食量都是不一样的，而宝宝一些遗传、出生环境、胃、肠功能等也不一样，所以不应该给宝宝的辅食定量。宝宝吃多少，很简单，就是自己说了算。刚开始给宝宝添加辅食的时候，一定要观察宝宝的接受程度，吃了以后大小便的情况，精神状态，通过观察宝宝的接受度，几次下来就会观察出来宝宝每次应该吃多少量，所以父母一定要仔细观察。随着宝宝年龄的增长，辅食量应该逐渐增加。一定要注意的是，宝宝每一次的辅食量不是完全固定的，可能有20%的差异，这都是正常的，而且一天的进食总量也是不一样。父母应该关注宝宝的接受过程，对宝宝添加辅食一定要做到不能绝对定量，如果宝宝不吃，就要停止喂养。除了把宝宝每餐的进食量和每日的进食总量作为参考依据，还应该根据进食以后宝宝出现的一些反应，来观察喂养是不是合适。比如孩子添加辅食以后有没有干扰到奶的摄入量？宝宝吃了以后有没有出现胃肠道的反应？宝宝有没有出现一些生长发育的问题？应该定期测量体重，以分析添加辅食或者喂养是不是正常。给宝宝添加辅食一定要注意食物的种类。有很多父母认为肉类或者菜是好的，就不给宝宝吃一些淀粉的食物，比如米面，实际上米面是很好的提供能量的食物。还有的家长担心宝宝消化不良或者出现积食，不给宝宝添加动物性食品或很少吃，实际上也是我国的喂养现状。动物性食品提供铁和锌，对宝宝发育还是很重要的。所以建议宝宝7个月以后，添加辅食已经逐渐的成熟，这时每餐的辅食中都要含有淀粉类食物，还有动性食品和蔬菜，一定要做到均衡。宝宝添加辅食，因为胃容量比较小，所以刚开始不要作为一整顿，可以在规律正常喂养的基础上，在上午或者下午在宝宝要吃奶的时候先添加辅食，然后马上补充奶量，保证一次的胃容量。随着宝宝年龄的增长、胃容量扩增，辅食量会逐渐增加，大部分宝宝接近10个月时的辅食量可以达到一整顿，就是可以替代一次奶。