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脊髓损伤会出现很多并发症，比如二便的失禁，对于二便的控制非常重要。可以采取以下方法调整： 1、规律清淡饮食和饮水，有利于二便的定时排放，避免泌尿系感染、大便异常等并发症； 2、多吃富含纤维的水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦等食物，可使粪便柔软、易于排出； 3、多吃富含钙与维生素A的食物，比如肝脏、胡萝卜、鱼类、乳类、蛋类、豆类、绿色食物、蔬菜等； 4、每天饮水量要在2500-3000ml，有助于脊髓损伤患者膀胱定时排空、维持干净、预防泌尿系感染，也有助于粪便柔软； 5、适量食用牛奶、茶、咖啡或果汁替代部分饮水，但是不可太多，否则会造成肾脏问题。