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脚崴了快速恢复取决于崴的程度，崴的程度轻自然就快速恢复，崴的程度很重，比如韧带撕裂、断裂或者合并有骨折，想快都快不了，需要给它一个愈合过程和机会。 如果是非常严重的损伤，崴的非常重，包括肌腱断裂、骨折，需要进行重建，骨折需要固定，外固定或者手术内固定，让其固定后有一个愈合的过程。软组织至少3-6周，骨头骨折至少4-6周甚至6-8周，有些特殊的骨折时间还会更长，才能完全愈合、长好。 因此，想快速好一定取决于受伤程度，受伤很轻快速好，不轻就得认真对待、认真治疗然后等待愈合，没法走捷径。