发布时间:2019-05-10
郭秀兰主任医师
银川市第一人民医院心脏诊疗中心
不稳定型心绞痛在急性发作期或者是治疗以后到稳定期,不宜做剧烈体育运动。一般锻炼的方式分为三种,具体如下: 1、关节活动度的锻炼,如针对心脏病制定的弹力操或者是太极拳,可以改善患者的关节活动度和柔韧度; 2、平衡功能的锻炼,老年病人得了不稳定型心绞痛以后往往出现心慌、胸闷,头晕、乏力等症状,可以做一些平衡运动,比如下蹲或者扭身等等,当然关节不好的患者下蹲运动就避免了。 3、有氧运动,有氧运动需循序渐进,初期持续10分钟左右,逐渐增长到50分钟或者1个小时,活动的方式主要采取慢步走到快步走。需要记住,一旦发生心绞痛,应该就地休息,不能坚持下去了。另外,避免突然间的陡然性的活动程度明显加重。
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