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对于有明显的脚后跟麻木或者胀痛，可能多半是由于腰椎疾病所引起，如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症。针对这类疾病，要劝导患者一定要改变久坐久站的坏习惯，避免长时间伏案工作等，此外还可以给予临床用药，主要围绕三方面，具体如下：1、中成药：临床上祛血、祛瘀的中成药，如脉络舒通丸；2、抗水肿用药：如迈之灵，由于是植物提取物，故可以少剂量、长时间使用；3、营养神经用药：如弥可保针、弥可保片，可以广泛使用。还可以进行相应的运动治疗，如游泳、骑单车，或者趴在硬板床上做双飞燕动作，可以极大程度改善脊柱、腰椎、膝关节的稳定性，从而极大程度减少腰椎间盘突出所引发的脚后跟麻木的症状。