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引发肥胖的相关因素有哪些

发布时间:2021-07-28

蔡红琳副主任技师

华中科技大学同济医学院附属协和医院营养科

视频内容

肥胖人群可能由多种因素共同作用导致,引发肥胖的相关因素主要存在以下几种:1、遗传因素:与遗传性家族肥胖体质有关,若父辈、母辈较肥胖,则子代肥胖几率将大概率增加;2、吃动平衡:肥胖较主要的因素为进食多、运动少。若进食及运动均较多,或进食及运动均少的情况,则可能不会增胖。增加运动相对控制进食更为困难,则应先管住嘴,再迈开腿。若正常饮食,运动却较少且经常待在家中,此种情况也容易肥胖,不提倡过度运动,但也不提倡完全不运动;3、肠道菌群紊乱:与生活方式,以及长期用药、情绪不正常、不运动、乱饮乱食均有关。

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