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腰间盘突出疗法有哪些

发布时间:2023-07-03

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

有很多腰椎间盘突出症的疗法,要结合使用,并通过综合疗法,起到很好的抗炎镇痛作用,保护神经功能,避免复发:1、消除不利因素:首先要消除不利因素,避免受凉、长时间伏案工作、年轻时腰椎受损,在发育过程当中,如果腰椎受到过度的应力刺激就会造成间盘早期退变,从而在中年的时候容易出现腰椎盘突出症、腰椎管狭窄症。在职业因素的过程当中,应该注意避免长时间久坐,避免坐姿不良,不要长时间驾驶汽车,所以职业司机和在办公室静坐的人是两种高危因素。也不要弯腰持重、举重等不正常的、过度负荷的体育锻炼,应该消除这些因素;2、增加保护性因素:应该增加腰椎的保护性因素,通过热敷、理疗等热效应方法促进局部血液循环,使腰椎肌肉痉挛停止,使腰椎的前屈生理弯度逐渐保持。也可以通过小燕飞、三点支撑、五点支撑,以及瑜伽等功能锻炼以增加腰椎周围肌肉的强度,更好地保护腰椎的稳定性,减少骨质增生,减轻腰椎间盘压力,有助于延缓腰椎间盘突出症退变速度;3、综合方法:也可以通过牵引、单杠悬吊、其他按摩方法、针灸等,都有利于椎间盘突出症治疗,通过综合方法,使绝大部分腰椎间盘突出症得到很好缓解;4、手术治疗:如果症状仍然持续存在,神经受损比较明显,出现肌力感觉改变或者大小便出现异常,应该及时到医院进行影像学检查,经过评估,可以采取手术治疗的方法。

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