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产生反酸、烧心的症状有可能是胃酸反流到食管，刺激食管黏膜出现的症状。首先应该上医院做胃镜检查，确定一下是否有食管反流，然后针对这种情况医生会给一些相应的药物，并且在平常的饮食当中也会有一些相应的方法来帮助缓解反酸、烧心。比如可以少吃多餐，减轻胃的负担，或者是吃一些含有碱性的食物，比如发面的馒头、花卷等等。同时避免吃一些辛辣刺激的东西以及一些粗粮，包括小米、棒子面、白薯等，这些粗粮吃进去也会加重反酸、烧心的症状。如果胃寒的病人避免吃寒凉的食物，如果偏脾胃热的病人避免吃辛辣燥热的东西。肝胃不和的患者平时要注意管理自己的情绪，保持心情舒畅。在治疗胃的症状的基础上，加一些疏肝解郁理气的药物会有帮助。