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青年门牙磨损大多数是一种生理性磨损，磨损的厚度很有限，一般不超过0.5mm，临床上可以忽略不计，基本上不需要进行处理。对于牙齿磨损得很厉害的20-30岁左右的患者，建议考虑关节方面的问题，可能是咬合太紧或夜磨牙的习惯所致。有夜磨牙习惯的患者可以到医院修复科就诊，通过戴一个类似于打篮球的时候运动员戴的运动的颌垫来进行治疗。患者可在晚上的时候戴上颌垫，戴上之后磨的时候只磨颌垫不磨牙齿，对牙齿有很好的保护。当然还得看一下为什么会有夜磨牙习惯，是精神紧张工作压力大，还是关节问题，这时一定要找清楚病因。如果因为这几天精神紧张，可能戴这段时间的颌垫可以对牙齿有好的保护作用，如果是关节问题，就需要去看一下关节，不要让磨损越来越严重。