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在诊室中进行一次冷光美白，会进行3-5次光循环照射，一次光照射大约10分钟左右。一般人群做一次冷光美白治疗就能达到很好的美白效果。但是部分人群可能会觉得冷光效果不是特别理想，可以在1个月以后进行第二次冷光美白，这样会对之前的冷光美白进行提升和巩固，使美白效果更加明显。冷光美白治疗之后，不要吸烟，不要吃带有颜色性的食物，避免外源性着色，美白效果持续的时间会更加长久。