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牙龈炎是临床上非常常见的一类疾病，患者主要由于口腔卫生维护不当，导致牙齿周围存积较多的菌斑、牙石，刺激牙龈发炎而导致。建议此类患者每半年到一年，定期到医院复查或者洗牙，进行牙周基础治疗。平时可以通过掌握正确的刷牙方法，来维护口腔卫生，临床上常推荐巴氏刷牙法，即使用软毛牙刷，刷毛冲着牙龈方向与牙体呈45°角，对牙齿进行轻微小幅度地浮刷。每颗牙齿建议刷5-10次左右，每次刷牙要保证在3分钟左右，每天保证两次有效刷牙，就会保持比较好的口腔卫生。然后半年定期到医院复查一次，就能很好地控制好牙龈炎症。