发布时间:2019-02-13
余靖一副主任医师
海南省第三人民医院老年医学科
心火旺主要表现为心烦、失眠,口舌生疮、牙龈肿痛,甚至小便涩痛。可通过下面几个方面进行调理: 1、生活作息规律,避免熬夜,充分休息; 2、保持心态平和,避免情绪大起大落; 3、饮食宜清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,尽量少食用橘子、桂圆等容易上火的食物,可多食用去心火的食材,如莲子、梨等; 4、若阴虚火旺,可选用麦冬、玄参等中药代茶饮,还可以吃牛黄清心丸或牛黄上清丸、牛黄解毒片等苦寒的中药,清心泻火。 如果症状仍得不到明显改善,还可以结合针灸、中药综合治疗。
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