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脚和膝盖疼痛，可以分为两个问题，但是它们可以是同时并发，比如腰椎间盘突出放射下来，就可以导致膝盖和脚同时疼痛，需要针对病因治疗，以治腰部为主，配合局部对症治疗。如果是膝关节本身的疾病，应明确病因，是否有外伤或长期的劳损，如膝关节的半月板有无损伤，交叉韧带、副韧带、软骨方面有无损伤，应按照相应的疾病来做一些治疗。严重的话，也可以采取关节镜治疗，轻度的通过中医治疗，往往都可以得到比较好的效果。脚痛也同样需要明确病因，是否由外伤引起，或者有一些内科疾病，比如尿酸高，也往往容易引起脚的各个部位出现红肿热痛的表现，需要配合病因治疗，进行降尿酸的处理，然后局部给予一些清热解毒，消肿止痛的治疗。