发布时间:2019-01-31
曹乾嫱副主任医师
江西省人民医院心血管内科
临床上降压,单纯的依靠水果来降压,不能达到降压的目的。降压一般治疗,饮食、运动方面,饮食可能也是比较关心的,通过吃什么水果能或者说什么蔬菜能降低血压。可以说没有任何一种水果能直接降低血压,但是可以通过食用水果来改善血里的血钾浓度,血钾的浓度对血压有调节作用,来协助药物降压。如果血压超过了二级以上,也就是>160/100mmHg以上,不建议单纯的进行一般治疗,就是通过饮食单纯的来降压,这是达不到降压的目标。血压仅是一级血压,<160/100mmHg以下的血压,本身的生活习惯是不良的,平时喜欢吃大鱼大肉的这种情况下,可以通过改善饮食结构,多食一些水果、蔬菜,来控制血压。
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