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怎么测量血压非常重要，今年全国的高血压日也提出了要知晓血压，也就说血压对身体很重要。中国现在有2亿多高血压患者，所以测血压对所有的人都比较重要。测血压前要注意尽量不要受到刺激，情绪不好，测血压前应尽量避免烟酒、浓茶、咖啡；还有排空膀胱，不要憋着尿来；来医院以后要休息5分钟左右，这是测血压前的一个基本要求；当然测血压的过程中也很重要，水银的血压计主要是医生来测。基本要素要注意，第一个就是位置，血压计和心脏要在同一个水平；第二个就是打水银，打到听不到声音以后再上升30mmHg左右，再来放气，每秒钟放2-3mmHg，这样就可以。家庭买电子全自动的测血压仪也是相关的要求，同一个部位按一下出结果，这样就可以了。