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孕妇贫血多是缺铁性贫血，因为孕期妈妈们对铁的需要量增加，但有一些妈妈可能是含铁食物摄入不足，再加上血液稀释，导致孕妈妈血色素下降。在食物当中要注意选一些含铁丰富的食物，比如血制品，像血豆腐、肝脏、红肉，动物性来源的铁是治疗缺铁性贫血非常好的食物来源。有些妈妈特别喜欢喝汤，可以用这些食材做汤，比如鸭血豆腐汤也是不错的选择。而且一定要记得把鸭血和豆腐都吃掉，既补充铁，又有很好的蛋白质来源，能够帮助人体更好的利用铁合成血红素。所以如果妈妈贫血，首先建议通过食物，主要是肝脏、血制品补铁，如果喜欢喝汤，也可以做成汤来食用。但是要把汤里的食材吃掉，才能真正达到补铁的效果。