发布时间:2019-01-15
蔡晶晶主治医师
北京大学人民医院临床营养科
胃不好的人少吃什么水果应根据胃不好的原因来判断。胃酸过多的患者尽量避免吃太酸的水果,比如山楂、百香果、柠檬这类水果;胃结石患者尽量避免吃柿子、黑枣等含鞣酸比较多、容易加重胃结石的水果。另外,还要注意吃水果也要每天限量,一般每天吃1-2个水果就可以,从重量上来说就是200-400g,可以满足每天的需要量。但是对于胃不好的人来说,建议水果不用吃的特别多。因为毕竟水果是要常温或者凉着吃,如果摄入过多水果对胃压力还比较大。同时更要注意千万不要直接吃冰箱里拿出来的水果,这样对胃的损伤会更大。
2.33万播放2023-04-06
6.88万播放2021-10-11
9.84万播放2023-05-23
2.13万播放2019-08-15
3.94万播放2023-01-05
7.03万播放2022-12-06
9.77万播放2023-07-31
6.46万播放2021-07-28
2.28万播放2018-09-22
7.14万播放2023-03-21