视频内容

心脏不好的人可以吃苹果、梨、猕猴桃、黄桃、油桃、橘子、香蕉、柚子、橙子、芒果、火龙果、哈密瓜等水果。上述水果富含维生素、矿物质，属于低脂饮食。水果中含有的矿物质，尤其是钾离子、镁离子，对于维持电解质平衡，减少心律失常的发生有重要作用。中国患者钠摄入多，钾摄入低，低钾血症的患者相对比较多见，低钾血症会导致心肌兴奋性增高。兴奋性增高，容易出现早搏，早搏一旦形成折返，又容易形成折返性心动过速。所以补钾比较重要，尤其在运动大量出汗后多吃水果，有助于恢复电解质平衡。