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冻结肩是近几年关节镜运动医学飞速发展之后才引入的一个新概念，以前大多数人的肩关节疼痛，统统的被叫做肩周炎。冻结肩是指以前所说的真正传统的肩周炎，冻结肩含一个冻字，就是肩膀被冻住了，不好活动。肩关节实际上可以做大范围活动锻炼，比如说可以抬高到180°，后伸可以够到擦背，还可以达到对侧肩膀，活动范围很自如、很灵活。但冻结肩关节被冻住，就是说主动活动只这个关节活动，或者是被动活动，别人帮你来，或者对侧的手来帮着做关节的活动都不行。会发生比较严重的疼痛，甚至不动也疼，睡觉也疼，严重者坐车时，车减震功能不大好，一颠簸，有的人会疼的掉出眼泪来，是非常严重的疼痛。这就是传统的肩周炎。它的病程比较长，一般的半年到2年，甚至有到3年的，这种就是肩周炎。就是说传统的肩周炎，它是个大的概念，把所有的肩关节的疼痛都叫肩周炎。冻结肩是特殊的，只指肩关节自发的、不知道什么时候发生的，这是冻结肩的特点。它跟男女没有多大关系，好起来非常缓慢。但是冻结肩有自限性，不需要特殊治疗，慢慢会好，这种叫做冻结肩。冻结肩好发于40-60岁，50岁左右的人比较多，多数叫五十肩，这种情况下疼痛非常剧烈，但是肌腱、肩袖各种组织都是好的。如果发生肩关节剧烈疼痛，不要自我诊断为冻结肩，要根据自身情况排除一下是不是冻结肩。比如说有的人有胆囊疾病、有肺的疾病，甚至有胰腺的疾病、有颈椎病，甚至有的人有肿瘤疾病是不是有发生转移，这个要高度引起重视，不要把肩关节疼痛、没有原因的疼痛、自发疼痛，就是比较剧烈的疼痛统统说成冻结肩，这样耽误诊断与治疗。还是要到医院，到专业的关节镜运动医学这里看一下，甚至做一些拍片检查、核磁共振检查，排除其他疾病。真正是冻结肩，不要怕，它是自限性疾病，随着时间的推移，加上专业医生的指导会逐渐好起来的，会获得非常好的康复。