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椎间盘膨出是否自愈是常见问题，也是大家最关心的问题。椎间盘膨出分为颈椎间盘和腰椎间盘，无论是颈椎间盘或者腰椎间盘，如果仅仅是膨出，大家不必担心，会自愈，但和生活习惯有很大关系。如果现在有症状去医院看了，拍片子显示有膨出，但又没有注意，继续低头、弯腰、长时间久坐。这样势必会加重变成突出，使病情进一步加重，自愈会相对困难。如果仅仅是膨出，经过规律、正确、健康生活习惯调整，则会自愈。人出生以后从爬行到站立，基本上在8-12个月时，站立则椎间盘就有重力受压，重力受压时就会向四周扩散。所以这是很常见的事情，所有站立型动物或者人类都无法避免，大家不用担心，有症状就到专科医院进一步检查。