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门诊的时候经常有患者家长问，平常患儿回到家应该注意什么。如果患者的家长发现孩子比较矮或者矮的并不明显，暂时还不需要用生长激素进行治疗，平常在家里应该注意以下几点： 1、保证孩子饮食多样性，各种各样的水果、蔬菜换着样吃，不要挑食，不用总吃一种水果或者一种蔬菜吃，各种水果、各种肉类、各种蔬菜换着样去吃，就不会缺乏某种营养元素，不会缺乏微量元素、缺乏维生素； 2、充足睡眠，保证孩子睡眠应该在9个小时以上，至少8个小时以上的睡眠，因为充足的睡眠可以保证孩子能够长高； 3、让孩子有充足的户外活动，建议每天孩子在外边玩1个小时以上，不用总呆在屋里面，在外边也不是在太阳底下晒，在阴凉的地方也可以，每天保证1个小时以上； 4、保持孩子心情愉悦，孩子总有犯错误的时候，不应该过度去责罚、打骂孩子，孩子天天生活在心情郁闷的家庭环境下也会影响身高生长； 5、少玩游戏，建议每天玩游戏的时间不超过半小时，因为长时间玩游戏精神高度紧张，也会影响生长发育； 6、建议家长朋友应该注意每3个月给孩子测量一次身高，而且身高的测量应该准确到毫米，如测量身高是121cm，是121.1cm还是120.9cm有估计值，测量的越准确，医生可以越准确的评估孩子情况，而且应该准确记录测量日期，身高准确到毫米；注意检测时间要固定，早晨的身高比晚上的身高要略微高。