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面瘫患者不要用冷水洗脸，遇风、寒冷的情况下要注意面部保暖。面瘫患者可以增加维生素B族的摄入，一般以进食维生素B类含量高的水果和蔬菜为主，包含维生素B1、维生素B2、维生素B12等。建议多吃香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、柿子、木瓜，以及苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、葡萄、脐橙、樱桃、山竹以及榴莲、芒果、草莓等。这类蔬菜、水果含有的维生素较多，能够帮助神经传导物质的合成。因此，适当进食维生素B族含量多的蔬果，有助于面瘫恢复。但是需要注意，面瘫患者要及时到正规医院进行检查，并及时进行药物治疗。